Stress Teknik (Technical Stresses)

Stress Teknik (Technical Stresses)
a. Kita sering lihat atlit voli berlatih serve berpuluh kali berturut-turut, atau pemain basket berlatih shooting berpuluh-puluh bola. Disini pelatih bisa menerapkan stress-stress teknik dengan misalnya menuntut 80% serve dan shooting harus dilakukan dengan teknik yang sempurna. Hal ini adalah juga untuk menghindari asal serve atau asal shooting” saja.
b. Pada waktu latihan serve, secara tiba-tiba tanpa diduga sebelumnya oleh atlit, atlit harus serve yang lain, misalnya serve “Tjeko”. Dari dia juga bisa diminta untuk menjatuhkan bola ke suatu titik tertentu di lapangan. Dan setiap serve dilakukan sesempurna mungkin.
Dari pemain basket pelatih dapat meminta untuk menshoot dengan teknik shooting yang lain, misalnya onehand jump shoot atau two-hand overhead shoot, dan dari berbagai titik di lapangan. Semua shooting harus dilakukan sesempurna mungkin. Seperti dikatakan oleh Vanek dan Cratty (1970) latihan banyak tidak akan berguna kalau kita tidak menekankan pada mutu latihannya.

Tentang mohammadzainuri

sport,,,sport...sport...
Pos ini dipublikasikan di Uncategorized. Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s